陕西西安健身教练证书

西安健身教练证书怎么考，很多想去做健身教练的朋友们，都会比较关心这个问题。但是，却往往忽略了专业知识，对于健身教练来说，证书只是敲门砖，真正能决定你走下去的是你的专业知识，专业知识多硬，就觉定了你能走多远。那么，我们应该学习的专业知识有哪些呢？作为健身教练较基本的就是帮助会员达到理想的效果，这也是作为一个教练的基本素养。 健身教练较基本的知识，要了解身体的每一块肌肉，比如浅层肌肉：胸大肌、斜方肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、股二头肌、小腿三头肌、胫骨前肌、臀大肌、竖脊肌、股四头肌;深层肌肉：菱形肌、腹内斜肌、腹横肌、臀中肌、臀小肌、肩胛提肌、小圆肌、大圆机、半腱肌、半膜肌、比目鱼肌等，这些肌肉的起止点必须知道才能学习更深更高级的课程。其次还有营养，营养是健身计划里必须的，比如一些平常饮食里比较*吸收的碳水化合物和蛋白质，怎么搭配，平时热量比较高的禁忌食物。这些是针对增肌和减肥得必须要掌握的知识。 那么还有上交叉综合症和下交叉综合症怎么处理，颈椎、腰椎病的该怎么锻炼？老人、孕妇、儿童等特殊人群怎么锻炼，注意什么？已经不需要再说太多，要学习和掌握的知识很多，这样才能在以后的工作中更顺利，如鱼得水。 这些东西学完，然后我们再去考虑考证，那么考证都有什么证书呢？以西安**级星健身学校为例：他们有国职，cveqc，等证书，可以选择考哪个证书，一般都会选择考国职，相对来说认可度比较高。希望大家都可以拿到证书，在健身行业发展越来越好。